運動プログラムの進捗


毎週日曜日のジムタイムが楽しみになってきました。

トレーナーさんと一緒に汗を流し、体を動かす喜びを再発見。

運動プログラムは初めはキツかったけれど、徐々に体が慣れてきているのを感じます。

少しずつですが、シェイプアップの成果も見え始めています。この調子で頑張ります!


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です